- Нужно ли заниматься спортом?..
- Да!..

Спортом нужно – необходимо – заниматься для себя (не для галочки и летнего пляжа, а для себя – своего здоровья). “Ваше тело – это ваш храм”. Наполните его гармонией, жизненной энергией.

Научитесь жить!..

Я в фитнес-центре

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это спорт и правильное мышление. Спорт – это тренировки… Цель занятий, тренировок – вывод организма на новую ступень совершенства. Это физический аспект.

А есть ещё один – важный (!..) – духовный!..

Всё должно быть в гармонии. Дёргать “марионеточно” за одни нити – не есть правильно. Это надо понимать!..

» Читать запись: Спорт, здоровый образ жизни и фитнес-центры